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El secreto de la atleta que bate récords a los 95 años

La gente en los países ricos vive cada vez más años. ¿Pero es una vida más larga sinónimo de una vida mejor? ¿Y en qué medida podemos influir en la forma en que envejecemos?

140507105313_olga_144x81_bbc_nocreditA sus 95 años, la canadiense Olga Kotelko lleva acumulados más de 30 récords mundiales y 750 medallas de oro. Pero todos estos honores no los consiguió de joven. Kotelko empezó a competir a los 77 años.

“La edad es solo un número. Lo más importante es tu actitud hacia las cosas que te pasan”, dice esta mujer criada en el campo, que sobrevivió a sus diez hermanos y a la mayoría de sus amigos.
Genes 25 %, estilo de vida 75 %.

¿Entonces, es posible –como sugiere Kotelko- controlar cómo nos afecta el paso de los años y convertirnos en superhéroes de la tercera edad?

Según investigaciones llevadas a cabo en la Universidad de Newcastle, en Reino Unido, cada 24 horas añadimos un promedio de cinco horas a nuestras vidas. Es decir, un poco más de dos meses por año y al menos dos años por década. Esto, gracias a una mejora en las condiciones de vida y a los avances médicos.

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